Top 10 aplikacji, które poprawią Twoją koncentrację w pracy. MindPal. MindPal to prawdziwy trener mózgu, który tworzy dla użytkownika spersonalizowany, dzienny zestaw ćwiczeń. Aplikacja dostępna jest na urządzenia obsługujące Google Play i App Store. MindPal obejmuje 40 gier, skoncentrowanych na siedmiu obszarach poznawczych. Apr 6, 2022 · Wielu uczniów i ich rodziców zastanawia się, jak poprawić pamięć i skupienie, by uczyć się lepiej. Choć problemy z zapamiętywaniem informacji najczęściej pojawiają się u osób starszych, z różnych przyczyn mogą wystąpić także u dzieci. Wpływ mają na to różne czynniki — na przykład stres, zbyt duża liczba obowiązków czy rozpraszacze takie jak telefon lub komputer Koncentracja może być zdefiniowane jako zdolność mózgu do skupienia uwagi na jednym bodźcu przez dłuższy okres czasu. Koncentracja to rodzaj uwagi, która pozwala skupić się na jednej czynności tak długo, jak wymaga tego sama działalność, nawet jeśli istnieją zakłócenia wewnętrzne lub zewnętrzne. Jest zwykle podzielona Dodatkową korzyścią jest także załagodzenie stresu, uspokojenie myśli, zwiększenie energii do działania oraz poprawa kondycji całego organizmu. O pamięć i koncentrację warto dbać tak samo, jak o sprawność fizyczną, ponieważ są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania w życiu codziennym, na każdym jego etapie. May 5, 2021 · O pamięć należy dbać od najmłodszych lat. Ćwiczenia pamięci wskazane są dla każdego, kto chciałby usprawnić swoje zdolności poznawcze (zarówno dla dzieci, jak i seniorów). Nigdy nie jest za późno, aby poprawić kondycję swojego mózgu, gdyż jest on plastyczny i zdolny do nauki przez całe życie. Oct 5, 2022 · Po dziesięciu latach pracy naukowcy z Neuroscape Center na University of California w San Francisco (USA) opracowali gry wideo, które poprawiają kluczowe aspekty funkcji poznawczych u starzejących się dorosłych. Według współtwórcy gier, doktora Adama Gazzaleya, dzięki graniu udało się poprawić szereg ważnych procesów poznawczych aOQWqqY.

jak poprawić koncentrację i pamięć u dorosłych