Za to źle się czuję na co dzień z dużymi dekoltami - kiedy się schylam, wziąż mi się wydaje, że ktoś mi patrzy pod bluzkę i mnie to rozprasza. Lubię eksponować nogi, podkreślać Korzystaj przy tym albo z pędzla typu flat top, albo gąbeczki i „wstempluj” kosmetyki w skórę. Pamiętaj przy tym, że pędzlem możesz uzyskać nieco silniejsze krycie. Kolejne warstwy dokładaj tylko tam, gdzie to konieczne. Poświęć kilka minut na rozblendowanie podkładu i korektora, aby dokładnie wniknęły w pory skóry. Rozstępy to rodzaj blizn, które pojawiają się w określonych partiach ciała, takich jak pośladki, brzuch czy miejsca pod kolanami, na skutek gwałtownej zmiany wagi. Obecnie istnieje wiele metod poprawy wyglądu i zmniejszania rozstępów, z których jedną z najskuteczniejszych jest laseroterapia. Usuwanie rozstępów można wykonywać różnymi metodami, takimi jak peeling chemiczny Aloe vera. Sok z aloesu, który możemy sobie hodować we własnej doniczce, to świetne remedium na wiele urodowych i zdrowotnych problemów. Regularne wcieranie go, szczególnie w celach profilaktycznych, zanim pojawią się rozstępy, daje dobre efekty. Skóra jest wyraźnie bardziej miękka i odżywiona. Sucha, zaczerwieniona skóra, zwłaszcza z towarzyszącym świądem może być objawem atopowego zapalenia skóry. Dziecko powinno zostać ponownie zbadane przez lekarza alergologa. W przypadku atopowego zapalenia skóry zmiany najczęściej ustępują w okresie letnim, ponownie pojawiają się w innych porach roku, ale możliwe jest nasilenie Ten sposób jest bardzo podobny do poprzedniego. Nie musisz jednak podgrzewać oleju. Do jego rozpuszczenia wykorzystasz ciepło własnego ciała. Aplikacja jest bardzo szybka, a efekty równie skuteczne, jak w powyższym przypadku. Składniki. dwie łyżki stołowe organicznego oleju kokosowego (30 ml) Sposób przygotowania i aplikacja sVF9VrG. Czym jest idealny makijaż? Nie możliwe jest udzielenie jednej odpowiedzi na to pytanie. Idealnie wyrysowane usta, doskonale podkreślone brwi, rozświetlona i ujednolicona skóra, a może precyzyjnie nałożone cienie do powiek? Wszystko to ma oczywiście znaczenie, jednak najważniejsza jest baza makijażu. Żaden z wcześniej wymienionych elementów nie będzie prezentował się dobrze, jeśli nie zadbamy o rzecz najbardziej podstawową - piękną cerę. Problemem, z którym boryka się większość kobiet są cienie pod oczami. Jak właściwie i skutecznie je zamaskować? Jakich błędów nie popełniać? Zajrzyj do naszego poradnika. Cienie pod oczami – uporczywy problem wielu kobiet Cienie pod oczami – niezwykle uciążliwy problem, z którym zmagają się kobiety na całym świecie. Wbrew pozorom ukrycie ich wcale nie musi okazać się trudne. Wszystko zależy bowiem od tego, jak duży jest problem. Większości z nas wystarczy pewnie dobrze dobrany korektor pod oczy. Jeśli korektor, którego używamy do zamaskowania niedoskonałości nie radzi sobie z cieniami pod oczami, konieczne będzie znalezienie kosmetyku, dedykowanego pod oczy. Jedną ze skutecznych metod na maskowanie cieni pod oczami jest połączenie dwóch odcieni korektora. Najpierw nałóż kosmetyk o różowej bazie, aby zniwelować i zakryć cienie, a kolejno nałóż na niego produkt o żółtawym odcieniu i kolorycie, który będzie prezentował się bardziej naturalnie i lepiej wtopi się w naturalny odcień skóry. Istotne jest również, jaki odcień podkładu wybierzemy, oraz czy korektor i podkład będą do siebie odpowiednio dopasowane. W ofercie sklepu Innsi znajdziesz podkłady o różnej konsystencji oraz odcieniu, co pozwoli dobrać je do swoich indywidualnych potrzeb. Propozycją dla wymagających będzie podkład liftingujący karaja, który nie tylko doskonale wyrówna koloryt, ale także sprawi, że skóra będzie wyglądać młodo i promiennie. Jak zakryć cienie krok po kroku Kluczem do sukcesu jest nałożenie korektora na wcześniej przygotowaną skórę, na którą wcześniej nałożymy właściwe dobrany do potrzeb naszej skóry krem nawilżający. Jeśli szykujesz makijaż wieczorowy, warto będzie dodać odrobinę bazy pod makijaż. Korektor warto nakładać w świetle dziennym. Pamiętaj także, by unikać lusterek powiększających - wówczas mogłabyś nałożyć zbyt grubą warstwę produktu. Jak nakładać korektor? Nałóż pod oczy korektor, tworząc trójkąt, zaczynając od wewnętrznego kącika oka, przez połowę nosa i kierując się do zewnętrznego kącika, kończąc aż na górnej powiece od łukiem brwiowym. Korektor wklepujemy opuszkami palców lub gąbeczką do makijażu. Pamiętajmy, by produktu nigdy nie wcierać w skórę - nie daje to naturalnego efektu, a dodatkowo, pocierając skórę, możesz niepotrzebnie ją rozciągać. Niektóre wizażystki radzą, aby nałożony w ten sposób korektor odpowiednio utrwalić za pomocą pudru. To doskonały trik, który ma sprawić, że makijaż przetrwa w nienaruszonym stanie nawet do kilkunastu godzin. Głównym błędem, popełnianym najczęściej przy zakrywaniu cieni pod oczami jest nakładanie korektora na zbyt mały obszar skóry - tylko w miejscu, w którym znajduje się zasinienie. Wówczas mogą tworzyć się nienaturalne, zbyt jasne obwódki. Idealny korektor pod oczy – jak dobrać odpowiedni produkt do swoich potrzeb? Zastanawiasz się - jak zamaskować worki pod oczami? Kluczem do sukcesu jest właściwy kosmetyk. Najlepiej sprawdzą się produkty o płynnej lub półpłynnej konsystencji. Ich formuła sprawia, że nałożenie ich na skórę jest o wiele łatwiejsze do nałożenia niż produktów o konsystencji gęstszej, a także nie eksponują one zmarszczek. Najłatwiej jest wybrać produkt uniwersalny. Ma on beżowy, różowy lub delikatnie brzoskwiniowy kolor, czyli produkt najbardziej zbliżony do naturalnego koloru skóry. Korektory najczęściej znajdziemy w formie z aplikatorem w formie pędzla, patyczka bądź gąbeczki. Propozycją dla osób, ceniących sobie nowoczesne rozwiązania będzie zaś niezwykle praktyczny korektor w ołówku. Na rynku znajdziesz także korektory o mniej standardowych kolorach – zielonym, żółtym, fioletowym czy różowym, które są przeznaczone do ciemnych zasinień oraz takich, przy których standardowe produkty nie dają sobie rady. Tu jednak pojawia się pytanie, jaki kolor korektora zastosować? Dobierz odcień korektora do swoich potrzeb Jak dobrać korektor do swoich cieni pod oczami? Jak ukryć cienie pod oczami? Najważniejsze, by w pierwszej kolejności przyjrzeć się i sprawdzić, jakie odcień mają nasze cienie. Fioletowe cienie pod oczami zakryje korektor w kolorze żółtym, zaś cienie w kolorze brązowym idealnie zamaskuje produkt w kolorze brzoskwiniowym lub czerwono-różowym. Jeśli zaś Twoje cienie są różowe lub zmagasz się z zaczerwienieniami, sięgnij po korektor w kolorze zielonym. Pamiętaj, aby w po nałożeniu kolorowego korektora odczekać chwilę i nałożyć korektor rozświetlający, który jednak nie będzie ani zbyt jasny, ani za ciemny, ponieważ taki produkt nie będzie prezentował się naturalnie, a dodatkowo niepotrzebnie wyeksponuje defekty. Postaw na lekkie, nieobciążające skóry produkty pod oczy Skóra pod oczami jest niezwykle delikatna i bardzo łatwo ją podrażnić. Warto więc stawiać na produkty, które nie będą jej dodatkowo obciążać. Zbyt ciężkie kosmetyki mogą przyspieszać powstawanie zmarszczek właśnie w okolicy pod oczami. Najlepiej więc wybierać korektor płynny lub ten, o kremowej konsystencji. Pamiętaj także, że korektor pod oczy powinien być maksymalnie 2 odcienie jaśniejszy od podkładu, co zagwarantuje nam w pełni naturalny efekt. Zbyt duża różnica pomiędzy podkładem a korektorem może sprawić, że makijaż będzie wyglądał nienaturalnie. Data aktualizacji: 2 czerwca 2022 Uraz kolana może przekreślić karierę sportową i znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Jakie są typowe objawy i jak leczyć uszkodzenie kolana? Czy domowe sposoby na uraz kolana wystarczą? Dlaczego warto przyjmować preparaty z chondroityną, glukozaminą, kolagenem i kwasem hialuronowym? Uraz kolana Uraz kolana powodowany może być przeciążeniem w czasie wysiłku fizycznego (trening sportowy, turystyka górska, praca zawodowa, codzienne obowiązki) lub jego uszkodzeniem wskutek uderzenia lub upadku. Uszkodzenia stawu kolanowego w jego części udowo-piszczelowej dotyczą więzadeł, łąkotek oraz chrząstki stawowej. Z kolei w części rzepkowo-udowej, wystąpić mogą zespoły bocznego przyparcia rzepki, przeciążeniowe rozmiękanie chrząstki oraz nawykowe podwichnięcia i zwichnięcia rzepki. Najczęstsze urazy kolana to: zespół pasma biodrowo-piszczelowego (tzw. kolano biegacza), uszkodzenie więzadła pobocznego przyśrodkowego kolana (MCL), , uszkodzenie więzadła przedniego krzyżowego kolana (ACL), uszkodzenie łąkotki kolana. Większość urazów kolana objawia się silnym bólem oraz obrzękiem, możliwe jest ograniczenie ruchomości stawu, a nawet znaczne upośledzenie ruchowe całej nogi. Skąd się biorą urazy stawu kolanowego? Urazy stanu kolanowego należą do najczęściej spotykanych kontuzji ze względu na wyjątkową złożoną biomechanikę działania oraz delikatność tego elementu organizmu ludzkiego, a także skalę obciążeń, którym jest poddawany w codziennym życiu. Z oczywistych względów, w sposób szczególny na urazy stawu kolanowego narażeni są sportowcy oraz osoby aktywne sportowo na płaszczyźnie rekreacyjnej, a także pracownicy fizyczni. Najczęściej do kontuzji dochodzi wskutek takich czynników, jak: zbyt duże obciążenia (dystans, różnica wzniesień, masa podnoszonego ciężaru etc.), braku odpowiedniej rozgrzewki, niewłaściwa technika biegu, chodu, podnoszenia ciężarów, niewłaściwe obuwie, nierówna i zbyt twarda nawierzchnia, upadek, zderzenie z przeszkodą. Czynnikami predestynującym do wystąpienia urazów kolana są też: nadwaga, choroba zwyrodnieniowa stawów oraz inne schorzenia osłabiające kondycję stawów, ścięgien, więzadeł, mięśni, kości. Uraz skrętny stawu kolanowego Najczęściej spotykane obrażenie tej części ciała, to uraz skrętny stawu kolanowego (skręcenie kolana, łac.: distorsio genus). Pojęcie to w istocie jest niezwykle szerokie i obejmuje rozległą grupę kontuzji, wśród których wymienić można naciągnięcia przyczepów więzadeł pobocznych, zwiększenie przyparcia rzepki do uda, uszkodzenia łąkotek oraz więzadeł krzyżowych. Ze względu na skalę obrażeń, objawy urazu kolana o charakterze skrętnym, dzieli się na 4 kategorie: skręcenie I stopnia – bolesność przyczepów więzadeł pobocznych, bez wysięku, pełny zakres ruchu, skręcenie II stopnia - bolesność przyczepów więzadeł pobocznych, ograniczenie ruchu, niestabilność więzadeł, możliwy wysięk lub krwiak, skręcenie III stopnia – znaczna niestabilność, krwiak, ograniczenie ruchu, utykanie, skręcenie IV stopnia – duża niestabilność, krwiak, możliwość chodzenia jedynie o kulach. Uszkodzenie więzadła pobocznego przyśrodkowego kolana (MCL) Uszkodzenie więzadła pobocznego przyśrodkowego kolana najczęściej związane jest z działaniem dużej siły przy uderzeniu lub w wyniku nagłej zmianie kierunku ruchu. Bardzo często prokurowane są tego typu urazy kolana na nartach. Powszechnie zmagają się z nimi także osoby grające w piłkę nożną oraz uprawiające inne dyscypliny charakteryzujące się intensywną, zróżnicowaną ruchliwością, a przy tym niosące za sobą duże ryzyko kontuzji kontaktowej. Do uszkodzeń więzadła pobocznego przyśrodkowego kolana najczęściej dochodzi u zawodników zmęczonych długotrwałym wysiłkiem. Uszkodzenie ACL kolana Uszkodzenie ACL kolana to uraz więzadła krzyżowego - przedniego, elementu kluczowego dla utrzymania stabilności. Najczęściej kontuzja ta jest efektem działania dużych sił skrętnych, przeważnie bez kontaktu z podłożem lub przeszkodą. Uszkodzenie to jest urazem niezwykle poważnym, wymagającym zaawansowanego leczenia, a w wielu przypadkach – zabiegu operacyjnego. Uszkodzenie ACL kolana jest jedną z najczęstszych kontuzji w sporcie profesjonalnym, często przytrafia się też osobom trenującym amatorsko, zwłaszcza takie dyscypliny jak piłka nożna. Leczenie domowe urazu kolana W przypadku kontuzji tak poważnych, jak uraz kolana, leczenie domowe stosować należy w ograniczonym zakresie – gdy mamy pewność, że przyczyną bólu i obrzęku jest zwykłe stłuczenie. W praktyce pewność taką zazwyczaj trudno jest mieć bez wizyty u lekarza ortopedy oraz przeprowadzenia specjalistycznych badań, USG, prześwietlenia RTG czy rezonansu magnetycznego. W wielu przypadkach niezbędne okaże się zastosowanie środków farmakologicznych, usztywnienie stawu kolanowego, a nawet interwencja chirurgiczna. Wiedzieć jednak należy, że wsparciem podczas leczenia będzie stosowanie suplementów diety z zawartością takich składników, jak chondroityna, czy kolagen, stanowiących naturalny budulec tkanek stawów kolanowych. Preparaty tego typu zażywać można także profilaktycznie. Co na kolana? Warto jest przyjmować suplement diety, które zawierają w swoim składzie takie substancje, jak: siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy, hydrolizat kolagenu, kwas hialuronowy, ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego, wyciąg z owocu awokado, ekstrakt z imbiru, ekstrakt z zielonej herbaty, kurkumina, witamina C. Część z tych składników wpływa na prawidłowy stan stawów, wspiera aparat ruchu i wpływa na produkcję kolagenu. Zachowanie zdrowych stawów zależy od odpowiednich działań profilaktycznych. Warto stosować preparaty na stawy, które zawierają połączenie substancji budulcowych i wspomagających stawy, takich jak np.: kolagen, glukozamina, chondroityna i kwas hialuronowy. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Dołączył: 2010-01-18 Miasto: Raj Liczba postów: 3883 5 maja 2012, 09:19 Pomóżcie. Mam ogromne, białe rozstępy pod kolanami (w miejscu gdzie kolano się zgina). One są bardzo widoczne, a ja głupia nie zauważyłam momentu kiedy zaczęły powstawać... jest może jakis sposób, żeby je zmniejszyć? bo pewnie zniknąć całkowicie nie znikną... Dołączył: 2010-07-21 Miasto: Kraków Liczba postów: 4989 5 maja 2012, 09:21 Też mam...Jaka pomoc? Poprostu je zaakceptować :( 5 maja 2012, 09:39 Jedyne co mogłabyś jeszcze zrobić to pójść na specjalistyczny zabieg do salonu kosmetycznego Edytowany przez 5 maja 2012, 09:45 Abii84 5 maja 2012, 09:39 ciężko zauważyć coś w tak głupim miejscu;/ Dołączył: 2012-02-20 Miasto: Poznań Liczba postów: 824 5 maja 2012, 09:42 ja też mam rozstępy w zgięciu kolana i nad kolanem i są widoczne a nie " głupie", jedyna rada to zaakceptować lub stosować kremy na rozstępy czy maści, ale i tak nie znikną calineczka82 5 maja 2012, 09:50 znam ten ból -znajoma kosmetyczka poleciła mi żebym wmasowywała w nie oliwę -że to niby ma pomóc skórze - nie powiem wcierałam i może dlatego że się do tego przykładałam wydawało mi się że są mniej widoczne (ale są ) żeby je zamaskować możesz też używać samoopalacza -u mnie pomaga zamaskować "stare" rozstępy Dołączył: 2010-01-18 Miasto: Raj Liczba postów: 3883 5 maja 2012, 09:52 Właśnie opaliłam sobie kilka dni temu nogi i teraz sa jeszcze bardziej widoczne... nie chce sie kisić w długich spodniach w upał, ale z tymi rozstepami to wstyd w krótkich... PaniDalloway. 5 maja 2012, 09:55 . Edytowany przez PaniDalloway. 7 maja 2012, 12:54 Terminatorka 5 maja 2012, 20:29 Nic z rozstępami nie zrobisz - rozstęp to blizna i ile jeszcze będziecie rozpowszechniać te nic niewarte rady o balsamach czy kremach :/ Zaakceptować - koniec tematu. unodostress 5 maja 2012, 21:58 Każda kobieta ma rozstępy, więc nie ma się czego wstydzić. Nawet szczupłe i zgrabne. serio ?:P ja u siebie jakoś żadnych nie zauważyłam. mogą być aż tak słabo widoczne ?:PP Dzień dobry, Mam zapytanie dotyczące moich kroserk na nogach pod kolanami. Krostki wyszły ni z tego ni z owego. Myślałam, ze to ukąszenie komara wiec sie drapalam. Wyszło to na obu nogach pod kolanami, po bocznych stronach łydek. Na jednej tak sie chyba drapalam, ze wyszedł mi placek czerwony i trochę swedzacy na średnice około 5 cm. Inne mniejsze punktowe krostki dość mocno swędzą. Używam Fenistilu i łagodzi świąd ale krostki nie znikają. Dodam, ze od maja mieszkam w Antalyi, KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu Czym charakteryzuje się trądzik różowaty? Trądzik to nie tylko krostki, które pojawiają się podczas okresu dojrzewania. Może on przybierać również inną postać. Obejrzyj filmik i dowiedz się, czym charakteryzuje się trądzik różowaty. Konieczne badanie lekarskie aby móc coś więcej powiedzieć. Proszę koniecznie udać się do lekarza dermatologa. Po badaniu będzie można coś więcej powiedzieć. 0 Dzień dobry. Proszę zgłosić się na wizytę do lekarza dermatologa, po obejrzeniu zmian lekarz postawi diagnozę. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Czerwona wysypka na jednej nodze – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska Bąble i świąd skóry po ugryzieniu przez komara – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Swędzące krostki na nogach i ręce – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Bąble jak po ukąszeniu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Jak pozbyć się czerwonych plamek na ciele, które bardzo swędzą? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka Swędzące różowe krostki na ciele – odpowiada Aleksander Ropielewski Swędzące krostki na rękach, nogach i brzuchu – odpowiada Aleksander Ropielewski Swędzące białe krostki z czerwoną obwódką na twarzy – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Co znaczą takie krostki? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz Swędzące i czerwone bąble na ciele – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski artykuły Skóra na kolanach gładsza i jaśniejsza - 5 sposobówAby rozjaśnić i wygładzić skórę na kolanach, warto wykorzystać naturalne środki złuszczające i na kolanach bardzo często jest tym obszarem naszego ciała, na który nie zwracamy specjalnej uwagi. Po dłuższym czasie zaniedbywania skóry w tym miejscu możemy jednak zauważyć, że potrzebuje ona naszej mieć świadomość, że skóra na kolanach pozbawiona jest gruczołów łojowych, jest więc o wiele mniej elastyczna i wysusza się o wiele łatwiej niż na innych obszarach ciała. Często prowadzi to do odkładania się w tym miejscu martwego naskórka i zanieczyszczeń, a to z kolei wywołuje powstawanie nieestetycznych przebarwień i chcesz wygładzić i rozjaśnić skórę na kolanach, koniecznie czytaj dalej i poznaj 5 najskuteczniejszych środków rynku nie brakuje produktów przeznaczonych do złuszczania, zmiękczania i pielęgnacji skóry – również tej na kolanach. Są to jednak najczęściej produkty drogie, a nie zawsze wiadomość jest taka, że zamiast marnować czas i pieniądze na poszukiwanie rozwiązania idealnego, możesz wykorzystać naturalne sposoby o sprawdzonej skuteczności i pozbawione skutków ubocznych. Oto one!1. Środek złuszczający migdałowo-jogurtowyNaturalne produkty z migdałów to doskonały środek złuszczający, jednocześnie zapewniający skórze ogromne ilości witamin, minerałów, niezbędnych kwasów tłuszczowych i substancji nawilżających oraz regenerujących. Stosując ten produkt bezpośrednio na takie obszary ciała jak skóra na kolanach, z pewnością uda Ci się rozjaśnić przebarwienia i usunąć nadmiar martwego będzie Ci potrzebne? 3 łyżki stołowe mąki migdałowej (30 g) 2 łyżki stołowe jogurtu naturalnego (36 g) 1 łyżka stołowa miodu (25 g) Co należy zrobić i jak stosować? Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki. Gdy uzyskasz gładką pastę, wetrzyj ją bezpośrednio w skórę na kolanach. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz. Powtarzaj zabieg nawet 3 razy w tygodniu. 2. Skóra gładka dzięki awokado z cukremAwokado i cukier to połączenie, które pozwoli Ci rozjaśnić skórę na kolanach i pozbyć się komórek martwego naskórka. Dodatkowo zapewni Twoim kolanom odpowiednie nawilżenie. Skóra otrzyma z tych produktów dużą dawkę kwasów tłuszczowych, witaminy E oraz te substancje dobrze wpływają na procesy regeneracji skóry i chronią ją na przyszłość przed wpływem szkodliwych składniki 1/2 dojrzałego awokado 2 łyżki stołowe gruboziarnistego cukru (25 g) Co należy zrobić i jak stosować? Wymieszaj miąższ awokado z cukrem aż uzyskasz gęstą pastę. Pokryj kolana pastą i wykonuj delikatny masaż kolistymi ruchami przez 2-3 minuty. Pozostaw do wyschnięcia na 20 minut, a następnie spłucz. Powtarzaj 2-3 razy w tygodniu, aby skóra odzyskała jędrność i gładkość. 3. Limonki z sodą oczyszczonąPołączenie limonki lub cytryny z sodą oczyszczoną jest najbardziej znane jako domowy środek czystości lub naturalne lekarstwo. Okazuje się jednak, że z właściwości tych produktów można skorzystać również do celów kosmetycznych. Limonka i soda sprawdzą się do rozjaśnienia takich obszarów skóry, jak ta na łokciach czy składniki zawierają bowiem silne składniki oczyszczające i złuszczające, skóra pozostanie więc gładka i składniki sok z 1/2 limonki lub cytryny 2 łyżki stołowe sody oczyszczonej (20 g) Sposób przygotowania Wyciśnij sok z owoców i wymieszaj go z soda oczyszczoną w niewielkim pojemniku. Poczekaj aż opadnie piana, a następnie przejdź do aplikacji. Sposób stosowania Wetrzyj środek złuszczający w skórę na kolanach i odczekaj 15 minut. Spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj 3 razy w tygodniu. Uwaga! Po przeprowadzeniu tego zabiegu należy chronić skórę przed promieniami słonecznymi, gdyż mogą one wywoływać efekty niepożądane. 4. Miód i siemię lnianeŁącząc nawilżające właściwości lnu z odżywczymi właściwościami miodu przygotujesz doskonały krem złuszczający i regenerujący, który dodatkowo rozjaśni skórę na Twoich będzie Ci potrzebne? 3 łyżki stołowe miodu (75 g) 1 łyżka stołowa mielonego lnu (10 g) Co należy zrobić? Umieść wszystkie składniki w pojemniku i wymieszaj, aż uzyskasz gęstą lepką pastę. Pokryj skórę na kolanach przygotowanym kremem i pozostaw na 15 minut. Następnie spłucz. Stosuj 2-3 razy w tygodniu. 5. Środek złuszczający mleczno-owsianySkóra na kolanach wymaga szczególnego traktowania, a takie właśnie zapewni jej naturalny środek regeneracyjny z płatkami owsianymi i serwatką. Połączenie tych produktów zapewni skuteczne nawilżenie skóry, przy jednoczesnym oczyszczeniu jej z nadmiaru martwego składniki 2 łyżki stołowe płatków owsianych (20 g) 5 łyżek stołowych serwatki (50 ml) Sposób przygotowania i stosowania Namocz płatki owsiane w serwatce, aż uzyskasz gładką pastę. Pokryj kolana przygotowaną mieszanką delikatnie masując. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz. Stosuj 3 razy w tygodniu. Jeśli przestałaś nosić spódnice, bo skóra na Twoich kolanach jest nieatrakcyjna, sucha i przebarwiona, koniecznie wypróbuj wybrany z opisywanych powyżej naturalnych sposobów. Dzięki nim zregenerujesz i nawilżysz skórę, pozbywając się jednocześnie brzydkich może Cię zainteresować ...

jak zamaskowac rozstepy pod kolanami